Pendant longtemps, les experts de la santé et de la forme physique ont souligné les dangers du sucre, à tel point que la plupart des gens ont cru à tort que tout ce qui est sucré est nocif pour le corps. Alors que le sucre raffiné est très nocif et toxique pour l’organisme, la nature a fourni une large gamme de produits qui apportent des sucres naturels à l’organisme. Les sucres naturels se trouvent dans le miel, les légumes racines et les fruits, et ils favorisent la santé tout en nourrissant votre organisme.
Le miel est un produit naturel qui présente des avantages étonnants pour la santé et la guérison. Lorsque vous achetez du miel, optez toujours pour du miel biologique brut, afin de profiter de la richesse de la nature. Le miel a plusieurs effets bénéfiques sur votre santé.
Renforce le système immunitaire
Le miel biologique brut contient des minéraux, des enzymes et des vitamines qui renforcent le système immunitaire et protègent l’organisme des bactéries nocives. Les propriétés antibactériennes et antioxydantes du miel aident le corps à combattre les maladies. Pour obtenir un système immunitaire puissant, commencez votre journée en prenant quelques cuillères à soupe de miel dans de l’eau chaude. Vous pouvez également mélanger du miel avec du citron ou de la cannelle dans une tasse d’eau chaude et la boire. En utilisant le miel, vous éloignerez la toux, la congestion nasale et les maux de gorge.
Améliore la perte de poids
Les propriétés antioxydantes du miel favorisent la perte de poids. Si vous prenez quotidiennement une tasse d’eau chaude avec du miel, votre corps sera désintoxiqué. Le miel élimine les toxines, nettoie le foie et chasse l’excès de graisse de votre corps. Pour profiter au maximum des bienfaits du miel, ajoutez du citron et 1 à 2 cuillères à soupe de miel dans de l’eau chaude et buvez-la le matin. Vous pouvez également prendre cette boisson satisfaisante et apaisante le soir pour terminer votre journée. Pour compléter votre programme de perte de poids, vous pouvez envisager une cure de désintoxication et d’amincissement pour de meilleurs résultats.
Diminue le risque de maladie cardiaque
Le miel est utilisé depuis des milliers d’années comme remède naturel à domicile pour traiter plusieurs affections telles que les maladies cardiaques, l’arthrite, le pied d’athlète et les infections à levures, entre autres. L’étonnant pouvoir de guérison du miel est dû au fait qu’il contient de nombreux acides aminés bénéfiques, des enzymes, des pigments et des traces de nutriments provenant à la fois des plantes et des abeilles. Le miel est également riche en calcium, potassium, vitamines du complexe B et sodium. Ces minéraux abaissent le taux de cholestérol et les protéines C-réactives, qui sont les facteurs de risque des maladies cardiaques. Des études montrent qu’un mélange de cannelle et de miel peut revitaliser les veines et les artères du cœur. S’il est pris régulièrement, le mélange miel-cannelle peut réduire et stopper l’apparition de crises cardiaques.
Le miel apaise les indigestions
Pour les personnes qui souffrent d’indigestion, le miel est la solution à ces problèmes. Les propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires du miel soulagent l’acidité et neutralisent les gaz dans l’estomac. Les acides gras contenus dans le miel stimulent également la digestion, apaisant ainsi la paroi de l’estomac. Le miel est une aide digestive incroyable car il est facilement absorbé et digéré par l’organisme. Pour soulager les indigestions, prenez de l’eau chaude avec un mélange de miel et de citron.
Il stimule les niveaux d’énergie
Les avantages étonnants du miel vont au-delà de ses propriétés curatives et de son bon goût. Le miel est une excellente source naturelle de sucres naturels, qui fournissent de l’énergie et des calories au corps. Le miel peut améliorer instantanément les performances et l’endurance du corps, ainsi que prévenir la fatigue musculaire pendant les exercices. Le glucose contenu dans le miel donne au corps une énergie instantanée tandis que le fructose fournit une énergie durable car il est absorbé plus lentement que le glucose. Au lieu d’opter pour des biscuits, des gâteaux ou du chocolat pour obtenir une énergie instantanée, il suffit de prendre une ou deux cuillères à soupe de miel biologique brut.
Nettoie la peau
Le miel est le meilleur produit naturel de soin de la peau car il contient des propriétés antifongiques et antimicrobiennes. Si vous appliquez du miel biologique brut sur votre peau, vous obtiendrez une peau douce et claire. Bien que le miel ne guérisse pas les teignes, l’eczéma et le psoriasis, il soulage la sécheresse et apaise les inflammations. Vous devez appliquer du miel biologique brut sur la peau et le laisser reposer toute la nuit pour que la peau puisse absorber ses propriétés médicinales. Si vous l’utilisez régulièrement, vous obtiendrez une peau saine, claire et douce.
Le miel biologique brut est le meilleur, même s’il faut parfois mettre la main à la poche. Le miel contient de nombreux acides aminés bénéfiques, des minéraux et des traces de pollen et de nutriments provenant des plantes et des abeilles. S’il est bien conservé, il peut durer des années.
