Pour les jeunes athlètes qui ont été éloignés des sports qu’ils aiment au plus fort de la pandémie COVID-19, l’assouplissement des restrictions signifie maintenant qu’ils retournent sur le terrain et parmi leurs coéquipiers. La COVID-19 faisant toujours partie de notre paysage, il y a beaucoup de choses à considérer pour les étudiants-athlètes et leurs familles.
Les choses vont être différentes
Les équipes vont peut-être reprendre l’entraînement et la compétition, mais il n’y aura pas de coups de poing ou d’étreintes. Être un étudiant sportif de nos jours signifie jouer la sécurité non seulement du point de vue sportif, mais aussi en termes de prévention de la propagation de COVID-19.
Retrouver le plaisir de jouer
Des études montrent que plus de 45 millions d’enfants et d’adolescents participent chaque année à des sports organisés aux États-Unis. On estime que 3,5 millions d’enfants de moins de 14 ans reçoivent chaque année un traitement médical pour une blessure liée à la pratique d’un sport.* Les enfants sont peut-être impatients de reprendre le jeu, mais ils doivent le faire avec prudence.
Il est possible que votre élève-athlète ne se soit pas concentré sur le conditionnement de son corps au cours des derniers mois. Le risque de blessure augmente si vous poussez votre corps trop fort. Au moins pour cette saison, il est recommandé que votre enfant se concentre sur le conditionnement et non sur la performance. Vous pouvez limiter le risque de blessure en allant un peu plus lentement, car les sports scolaires et récréatifs se multiplient”.
Réinitialisation pour COVID-19
La participation des jeunes à l’athlétisme présente d’énormes avantages. Non seulement les enfants développent des habitudes de santé favorables comme l’exercice régulier, le conditionnement et les étirements, la nutrition et la technique, mais ils apprennent également des comportements sociaux importants comme l’esprit sportif et l’éthique du travail.
COVID-19 étant toujours un facteur important dans tout ce que nous faisons, voici quatre éléments à prendre en compte pour les programmes sportifs.
Planifier, planifier, planifier.
Les entraîneurs de votre enfant et les responsables de la ligue doivent bien connaître les informations relatives à COVID-19, ainsi que les réglementations locales et nationales. Ils doivent échelonner les horaires de façon appropriée, s’occuper des déplacements et gérer les contacts éventuels avec les spectateurs, les entraîneurs, les joueurs ou autres.
Système de communication.
Les choses évoluant rapidement, il est essentiel de garantir un moyen de communication efficace pour les parents, les entraîneurs et les écoles. Assurez-vous qu’il existe un système permettant d’informer l’équipe ou vice versa en cas d’exposition potentielle.
Comprendre le niveau de risque.
Différentes activités présentent un niveau de risque différent pour la propagation de COVID-19. Il est recommandé d’utiliser autant que possible des activités sportives à moindre risque, comme des exercices de renforcement des compétences qui peuvent être réalisés de manière espacée et sans contact.
Chaque membre de l’équipe doit faire sa part. Des élèves-athlètes aux entraîneurs, en passant par les parents et les spectateurs, tous doivent être conscients des meilleurs moyens de réduire le risque et la propagation de COVID-19.
Il est important de réduire le risque d’exposition et le risque de propagation de COVID-19 sur le terrain et en dehors. Il est essentiel que les athlètes prennent des précautions pour leur propre santé, et prennent également les mesures nécessaires pour éviter de ramener une infection dans l’équipe. Limiter l’accès aux vestiaires et aux salles d’entraînement, limiter le nombre de spectateurs, effectuer un suivi quotidien des symptômes et des antécédents d’exposition, et simplement rester à la maison quand on ne se sent pas bien sont quelques-unes des choses que les entraîneurs et les athlètes peuvent faire à leur retour au sport.
Retour au jeu après COVID-19
Si votre enfant a un test COVID-19 positif, vous devez consulter votre pédiatre avant de reprendre vos activités sportives. En plus des directives des autorités locales pour la gestion des symptômes, y compris l’isolement et les processus de test, les athlètes doivent subir une évaluation médicale avant d’entamer un protocole de retour progressif au jeu (GRTP). L’élaboration d’un plan avec votre pédiatre et l’entraîneur de votre enfant est une étape importante pour que votre enfant reprenne progressivement le sport en toute sécurité et avec prudence.
